Een goede personal trainer kies je vooral op drie dingen: opleiding, ervaring met jouw doel en de klik die je met iemand hebt. Een mooie trainingsruimte of enthousiaste Instagram-pagina vertelt daar maar weinig over. Zoek je een personal trainer in Enschede, dan heb je genoeg keuze. Dat maakt vergelijken alleen niet makkelijker. Bij personal training in Enschede vinden we het vooral belangrijk dat je weet waar je op moet letten. Ook als je uiteindelijk ergens anders gaat trainen. Met de punten hieronder kun je aanbieders vrij simpel naast elkaar leggen.

Kijk eerst naar de opleiding

Personal trainer klinkt als een duidelijk beroep. Toch is de titel in Nederland niet beschermd. In principe kan iemand zichzelf dus personal trainer noemen zonder dat daar één verplichte opleiding tegenover staat. Dat betekent niet dat je iedere trainer moet wantrouwen. Het betekent vooral dat je iets verder moet kijken dan de functietitel.

Vraag gewoon welke opleiding iemand heeft gedaan

Dat is helemaal geen gekke vraag. Je vertrouwt iemand tenslotte een deel van je training toe. Vraag welke opleiding de trainer heeft gevolgd en welke kennis daarbij hoorde. Heeft iemand daarna aanvullende cursussen of opleidingen gedaan? Vraag daar gerust naar. Een goede trainer hoeft daar geen ingewikkeld verhaal van te maken. Je wilt gewoon begrijpen waar zijn of haar kennis vandaan komt.

Je kunt bijvoorbeeld vragen:

• Welke opleiding heb je gevolgd?
• Wanneer heb je die afgerond?
• Heb je daarna nog aanvullende opleidingen gedaan?
• Waar kan ik die opleiding of registratie controleren?

Je kunt een trainer zelf opzoeken

Een registratie is soms makkelijker te controleren. EREPS, het European Register of Exercise Professionals, bestaat sinds 2007 en wordt beheerd door EuropeActive, de Europese branchevereniging voor de fitnesssector.

Het register is openbaar en bevat geregistreerde fitnessprofessionals in meer dan veertig landen. Trainers worden geregistreerd op verschillende niveaus binnen de Europese kwalificatiestructuur, van Fitness Assistant tot Graduate Exercise Professional.

Je kunt daar dus gewoon zelf een naam invoeren en bekijken of iemand geregistreerd staat en op welk niveau. Staat een trainer er niet tussen? Trek daar dan niet meteen een harde conclusie uit. Registratie bij EREPS is niet hetzelfde als een wettelijke verplichting. Het is vooral één van de dingen die je zelf kunt controleren wanneer je verschillende trainers vergelijkt.

Vraag naar ervaring met jouw doel

Een diploma vertelt je waar iemand voor is opgeleid. Ervaring vertelt je met welke situaties iemand in de praktijk veel heeft gewerkt. Dat verschil is belangrijk.

Ervaring moet passen bij jou

Stel dat je voor het eerst serieus gaat sporten. Dan heb je waarschijnlijk iets anders nodig dan iemand die al tien jaar krachttraining doet en zijn squat wil verbeteren. Hetzelfde geldt wanneer je na een lange pauze weer begint. Misschien wil je vooral rustig opnieuw leren trainen. Een andere sporter zoekt juist iemand die hem flink kan uitdagen.

Vraag daarom niet alleen: ‘Hoeveel ervaring heb je?’ Vraag liever: ‘Heb je vaker mensen begeleid die ongeveer met dezelfde situatie begonnen als ik?’ Daar krijg je een veel bruikbaarder antwoord op.

Op onze pagina over wie er bij ons voor de groep staan kun je bijvoorbeeld alvast bekijken met wie je bij Fit Met Elkaar te maken krijgt. Doe dat ook wanneer je andere aanbieders vergelijkt. Kijk wie de trainingen daadwerkelijk geeft. Heb je lichamelijke klachten of twijfel je of sporten verstandig is? Bespreek dat eerst met je huisarts of een andere passende zorgprofessional.

Let op wat er in de kennismaking gebeurt

Een kennismaking zegt vaak verrassend veel over hoe iemand later met je zal trainen. Je hoeft daarvoor geen ingewikkelde test te doen. Let vooral op wie er tijdens het gesprek het meeste praat.

Krijg je vragen of meteen een verkooppraatje?

Een trainer kan onmogelijk weten wat bij je past als hij nog nauwelijks iets over je weet. Een goede kennismaking draait daarom eerst om jouw situatie. Wat wil je met sporten bereiken? Wat doe je nu? Heb je eerder getraind? Waar liep je toen tegenaan? Hoe ziet je week eruit?

Daarna kun je kijken welke trainingsvorm logisch is. Krijg je binnen tien minuten een compleet traject voorgeschoteld terwijl nauwelijks naar je situatie is gevraagd? Dan mag je best kritisch worden.

Bij Fit Met Elkaar hebben we een gratis kennismaking. Daar bespreken we je doel en kijken we welke begeleiding daarbij kan passen. Het programma van 90 dagen is bijvoorbeeld één mogelijkheid, alleen hoeft dat niet automatisch de juiste keuze voor iedereen te zijn.

Let ook gewoon op de klik

Je gaat behoorlijk wat tijd met een trainer doorbrengen. Dan helpt het als je je op je gemak voelt. Dat betekent niet dat je beste vrienden hoeft te worden. Je moet wel vragen durven stellen en eerlijk kunnen zeggen wanneer iets lastig is.

Let daarom tijdens de kennismaking op iets heel simpels: voel je je gehoord? Een trainer kan op papier uitstekend gekwalificeerd zijn. Als jij tijdens ieder gesprek het gevoel hebt dat je niet kunt zeggen wat je denkt, wordt samenwerken alsnog lastig.

Kijk hoe er begeleid wordt tijdens de training

Een personal trainer hoort tijdens je training iets te doen wat jij zelfstandig moeilijker kunt: meekijken. Dat klinkt nogal vanzelfsprekend. Toch is het een prima punt om op te letten wanneer je een personal trainer gaat uitkiezen.

Kijk waar de aandacht van de trainer is

Een trainer hoeft echt niet zestig minuten boven op je lip te zitten. Er zit alleen wel verschil tussen rustig observeren en ondertussen vooral met andere dingen bezig zijn. Kijkt iemand hoe je beweegt? Krijg je uitleg wanneer iets anders kan? Wordt het gewicht aangepast als dat nodig is?

Dat zijn concrete dingen die je tijdens een training kunt zien. Een trainer die alleen herhalingen telt, voegt minder toe. Tot tien tellen kun je waarschijnlijk zelf ook.

Goede begeleiding verandert mee

Een training hoeft ook niet iedere week hetzelfde te blijven. Misschien blijkt een oefening minder prettig te werken. Een bepaald gewicht wordt juist makkelijk. Je techniek verandert wanneer je vermoeid raakt. Dan wil je dat een trainer daarop reageert.

Dat is ook een van de voordelen van personal training: er staat iemand naast je die ziet wat er tijdens de training gebeurt en daar iets mee kan doen. Vraag tijdens een kennismaking daarom gerust hoe een trainer je voortgang volgt en wanneer een programma wordt aangepast.

Lees reviews op de goede manier

Reviews zijn handig wanneer je verschillende personal trainers in Enschede vergelijkt. Alleen zegt een rij sterren lang niet alles. De tekst eronder is vaak interessanter.

Zoek naar concrete ervaringen

Stel dat tien mensen schrijven: ‘Top trainer, aanrader!’ Dat klinkt gezellig. Je weet alleen nog steeds nauwelijks hoe die trainer werkt. Een review waarin iemand vertelt over de begeleiding, communicatie of trainingen geeft veel meer informatie. Zeker wanneer meerdere mensen onafhankelijk van elkaar hetzelfde noemen.

Kijk bijvoorbeeld of mensen iets vertellen over:

• persoonlijke aandacht tijdens het trainen
• uitleg en correcties van oefeningen
• contact en het maken van afspraken
• de sfeer tijdens trainingen

Lees daarnaast een paar minder positieve reviews als die er zijn. Vooral de reactie van het bedrijf kan interessant zijn. Wordt er normaal op kritiek gereageerd? Of schiet iemand meteen in de verdediging?

Fit Met Elkaar heeft volgens onze eigen website ruim 190 Google-reviews. Ook daar zouden we aanraden om verder te kijken dan alleen het gemiddelde. Lees een aantal verhalen en bepaal zelf welk beeld je ervan krijgt.

Waar je op moet letten in het contract

Je hebt een trainer gevonden. De kennismaking voelde goed en je wilt beginnen. Pak dan nog even de praktische afspraken erbij. Dat gedeelte is misschien minder leuk dan praten over trainen, alleen wil je vooraf wel weten waar je voor tekent.

Stel een paar simpele vragen

Vraag hoe lang je overeenkomst loopt en welke opzegtermijn geldt. Vraag ook wat er gebeurt wanneer je een keer niet kunt trainen. Kun je een training verplaatsen? Hoe lang vooraf moet je dat aangeven? Wat gebeurt er wanneer je trainer zelf verhinderd is?

Daar bestaan verschillende afspraken voor. We gaan daarom ook niet zeggen wat ‘normaal’ hoort te zijn. Zorg vooral dat jij weet welke afspraken gelden voordat je akkoord gaat. Vraag daarnaast wat er precies bij je traject hoort. Gaat het alleen om de trainingsmomenten of krijg je ook begeleiding daarbuiten? Een duidelijk antwoord vooraf voorkomt een hoop gedoe achteraf.

Gebruik deze checklist voordat je kiest

Wil je vanavond een paar personal trainers vergelijken? Pak hun websites erbij en schrijf per aanbieder kort de antwoorden op deze vragen op:

• Welke opleiding heeft de trainer?
• Heeft deze persoon ervaring met mijn soort doel?
• Kan ik eerst kennismaken?
• Wordt er tijdens trainingen echt meegekeken?
• Hoe wordt mijn voortgang gevolgd?
• Wat staat er in recente reviews over de begeleiding?
• Wat zijn de afspraken rond looptijd, opzeggen en gemiste trainingen?
• Voelt het gesprek prettig genoeg om hier vaker terug te komen?

Je hoeft uiteindelijk niet overal een perfect antwoord op te krijgen. Je wilt vooral weten waar je voor kiest.

Veelgestelde vragen over het kiezen van een personal trainer

Hoe kies je een goede personal trainer?

Een goede personal trainer kies je door te kijken naar opleiding, relevante ervaring en de manier waarop iemand begeleidt. Plan bij voorkeur eerst een kennismaking. Stel vragen over je doel en kijk of de trainer ook vragen aan jou stelt. Controleer daarnaast reviews en bespreek vooraf duidelijk welke afspraken bij het traject horen.

Wat is een erkende personal trainer?

Een erkende personal trainer is geen wettelijk beschermde titel in Nederland. Daarom is het slim om zelf naar opleiding en eventuele registraties te vragen. Via het openbare Europese register EREPS kun je bijvoorbeeld controleren of een trainer daar geregistreerd staat. Een registratie is één hulpmiddel bij je keuze en hoeft op zichzelf niet te bepalen of iemand bij je past.

Welke opleiding heeft een personal trainer nodig?

Welke opleiding een personal trainer nodig heeft, ligt niet wettelijk vast omdat de beroepstitel niet beschermd is. Vraag een trainer daarom zelf welke opleiding hij of zij heeft afgerond. Kijk ook naar aanvullende scholing en ervaring. Zo krijg je een beter beeld van de achtergrond dan wanneer je alleen afgaat op de woorden ‘personal trainer’.

Waar moet je op letten bij een personal trainer?

Bij een personal trainer moet je letten op opleiding, ervaring, aandacht tijdens de training en de persoonlijke klik. Vraag ook hoe je programma wordt opgebouwd en hoe de trainer je voortgang volgt. Bekijk daarnaast de praktische voorwaarden. Denk aan de looptijd, opzegtermijn en afspraken wanneer je een training moet verplaatsen.

Veelgestelde vragen over Fit Met Elkaar

Kan ik eerst kennismaken bij Fit Met Elkaar?

Je kunt bij Fit Met Elkaar eerst gratis kennismaken. Tijdens die kennismaking bespreken we je doel en kijken we welke vorm van begeleiding daarbij kan passen. Je hoeft dus vooraf nog geen traject te kiezen. Gebruik het gesprek vooral om vragen te stellen en te ontdekken of onze manier van werken bij je past.

Waar zit Fit Met Elkaar in Enschede?

Fit Met Elkaar zit aan de J.W. Racerstraat 3, 7514 AV in Enschede. Op deze locatie kun je onder begeleiding trainen. Personal en duo trainingen worden in overleg ingepland tussen 06:00 en 22:00 en hoeven niet iedere week op hetzelfde moment plaats te vinden.

Wat voor trainingen kan ik doen bij Fit Met Elkaar?

Bij Fit Met Elkaar kun je personal training, duo training, small group training, bootcamp, seniorenfit en bedrijfstraining volgen. Welke vorm bij je past, hangt af van hoeveel begeleiding je wilt en hoe je graag sport. Tijdens een gratis kennismaking kun je de verschillende mogelijkheden bespreken voordat je een keuze maakt.

Moet ik ervaring hebben om bij Fit Met Elkaar te trainen?

Je hoeft geen specifieke trainingservaring te hebben om bij Fit Met Elkaar te komen kennismaken. Tijdens de kennismaking bespreken we eerst je uitgangspunt en waar je aan wilt werken. Op basis daarvan kun je bekijken welke vorm van begeleid trainen bij je situatie past. Zo hoef je vooraf ook niet zelf te bepalen welk niveau je hebt.

Een personal trainer uitkiezen? Ga eerst kennismaken

Een personal trainer kies je uiteindelijk niet alleen vanaf een website. Opleiding en ervaring kun je vooraf controleren, maar de klik merk je pas wanneer je met iemand praat. Wil je weten hoe dat bij ons voelt? Je kunt vrijblijvend een gratis kennismaking inplannen. Stel vooral de vragen uit dit artikel en kijk kritisch naar de antwoorden. Daarna bepaal je zelf of Fit Met Elkaar bij je past.