Blog
Samen bewegen naar een betere gezondheid
Personal trainer aan huis of in de studio: wat werkt beter?
Een personal trainer aan huis wint vooral op gemak. Je hoeft nergens heen, verliest geen tijd aan reizen en begint gewoon vanuit je eigen woonkamer
Hoe lang duurt het voordat je resultaat ziet van personal training?
Hoe lang het duurt voordat je resultaat ziet van sporten, verschilt per persoon. In de eerste weken merk je vooruitgang vaak eerder tijdens het trainen
Personal trainer of een sportschoolabonnement: wat levert meer op?
Een personal trainer of sportschool kiezen draait vooral om één vraag: ga je zelfstandig ook echt trainen en houd je dat vol? Als het antwoord
Waarom kom ik aan terwijl ik sport?
Je bent net begonnen met sporten, doet je best en ziet ineens een hoger getal op de weegschaal. Dat voelt vreemd, maar aankomen door sporten
Personal training of small group training: wat past bij jou?
Personal training past vooral bij je als je veel individuele aandacht wilt of een heel specifiek doel hebt. Small group training is vaak prettiger wanneer
Waarom lukt afvallen in de overgang niet?
Je eet ongeveer hetzelfde, beweegt nog steeds en toch lijkt je lichaam te veranderen. Misschien heb je al gehoord dat aankomen ‘erbij hoort’, maar daar
Personal training voor vrouwen in Enschede
Zoek je als vrouw een personal trainer in Enschede, dan wil je vooral weten of de begeleiding bij je past en of je je prettig
Waarom val ik niet af terwijl ik weinig eet?
Je let op je eten, probeert minder te nemen en toch blijft de weegschaal op ongeveer hetzelfde punt staan. Dat is frustrerend, zeker als je
Hoe kies je een personal trainer in Enschede?
Een goede personal trainer kies je vooral op drie dingen: opleiding, ervaring met jouw doel en de klik die je met iemand hebt. Een mooie
Hoe snel kan je afvallen en wat is realistisch?
Hoe snel kan je afvallen? Het Voedingscentrum adviseert ongeveer 0,5 kilo per week als richtpunt. Dat tempo geeft ruimte om je eetpatroon in kleine stappen
Is een personal trainer het waard?
Een personal trainer kan het waard zijn als je zelf moeite hebt met de juiste training, techniek of regelmaat. Train je al jaren goed en
Waar kun je in Enschede terecht om af te vallen?
Wie zoekt op afvallen in Enschede krijgt al snel tientallen oplossingen voorgeschoteld. Coaches, sportscholen, voedingsprogramma’s en medische trajecten lijken allemaal iets anders te bieden. Je
Wat kost een personal trainer in Enschede?
Wat een personal trainer in Enschede kost, hangt vooral af van hoe vaak je traint, welke begeleiding je kiest en hoe lang je traject loopt.
Hoe voorkom je blessures tijdens fitness training
Fitness is een fantastische manier om gezond en fit te blijven. Het risico op blessures kan echter een donkere wolk werpen over deze zonnige activiteit.
Hoe snel kan je resultaat verwachten met personal training?
De laatste jaren wordt het belang van sporten met de dag duidelijker. De hoeveelheid mensen die fanatiek bezig is met het ontwikkelen van henzelf op
Waarom personal training zorgt voor sneller resultaat
Personal training zorgt voor snellere fysieke resultaten dan zelf in de sportschool staan en niet-wetende wat je moet doen. In dit artikel leggen we je
De 4 belangrijkste voordelen van bootcamp training
Je hebt het vast wel eens in het park of op een lokaal grasveldje gezien: een groep mensen onder begeleiding van een personal trainer die
De voordelen van personal training
Personal training, je ziet en hoort het vaak om je heen maar wat zijn nou de voordelen van personal training? Hieronder enkele voordelen waarom je
Samen bewegen naar een betere gezondheid
Een goede gezondheid bestaat uit twee aspecten: lichamelijke beweging en een positieve mindset. Bij Fit Met Elkaar besteden we aandacht aan je fysieke gezondheid en werken we tegelijkertijd aan je mindset waardoor een positieve gedragsverandering tot stand komt.
